お客様より!生青汁ゴーヤミックスシェイク!!#182
朝の忙しい時間に最高!!!生青汁ゴーヤミックスシェイク!!!
お客様よりこの時期に毎朝飲んでいる、とってもヘルシーなレシピをいただきました。 苦みがある青汁とそれを更に上回る苦みがあるゴーヤにバナナと牛乳を加えるだけで見事に 美味しいシェイクができました。子供もごくごくいけるほどの栄養満点のシェイクです!!
材料
3人から4人分の材料
・生青汁 | 6g(2包) |
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・ゴーヤ | 1本 |
・バナナ | 1本 |
・牛乳 | 300ml |
・氷 | キューブ型のものを4〜5個 |
つくり方
5分
- ミキサーに切ったゴーヤとバナナを入れます。牛乳を入れてかき混ぜます。
- 牛乳を入れてから生青汁2包を入れてかき混ぜます。
- 最後に氷を少しづついれてかき混ぜて完成!