お客様より!生青汁ゴーヤミックスシェイク!!#182


青汁 通販 スイーツ

朝の忙しい時間に最高!!!生青汁ゴーヤミックスシェイク!!!

お客様よりこの時期に毎朝飲んでいる、とってもヘルシーなレシピをいただきました。 苦みがある青汁とそれを更に上回る苦みがあるゴーヤにバナナと牛乳を加えるだけで見事に 美味しいシェイクができました。子供もごくごくいけるほどの栄養満点のシェイクです!!

材料

3人から4人分の材料

・生青汁 6g(2包)
・ゴーヤ 1本
・バナナ 1本
・牛乳 300ml
・氷 キューブ型のものを4〜5個

つくり方

5分

  • ミキサーに切ったゴーヤとバナナを入れます。牛乳を入れてかき混ぜます。
  • 牛乳を入れてから生青汁2包を入れてかき混ぜます。
  • 最後に氷を少しづついれてかき混ぜて完成!
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