2014/01/03 生青汁おかゆ #104 お疲れの胃に健康おかゆ☆ おかゆに混ぜるだけで!疲れた胃に優しい生青汁おかゆ 材料 1人分 ・おかゆ お茶わん1杯 ・生青汁 1/2包 つくり方 炊飯器でおかゆを炊き、お茶碗1杯に1/2の生青汁をふりかけ、混ぜて出来上がり!!