生青汁チヂミ ＃082
絶品！！生青汁チヂミ☆
お粉との相性がいい生青汁！！お野菜がいっぱい取れるチヂミは絶品！
材料
２~３人分
| ・チヂミの粉 | １４０g |
|---|---|
| ・生青汁 | １～２包 |
| ・水 | ２００㏄ |
| ・卵 | １個 |
| ・豚バラ | ６０g |
| ・にら | ６０g |
| ・玉ねぎ | １／４個 |
| ・サラダ油 | 適量 |
| ・ごま油 | 適量 |
| ・特栽たれ | |
| ・唐辛子 | 適量 |
つくり方
- ①豚バラを適当の大きさに切る。
- ②にらを２～３㎝の長さに切る。
- ③玉ねぎは薄くスライスいておく。
- ④ボールにチヂミの粉、生青汁、水、卵を入れ混ぜる。
- ⑤④に①②③を入れ適量のカットした唐辛子を入れ混ぜる。
- ⑥フライパンに油をひき、焼き、仕上げにごま油で香りを付けてできあがり。
