生青汁チヂミ #082
絶品!!生青汁チヂミ☆
お粉との相性がいい生青汁!!お野菜がいっぱい取れるチヂミは絶品!
材料
2~3人分
・チヂミの粉 | 140g |
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・生青汁 | 1~2包 |
・水 | 200㏄ |
・卵 | 1個 |
・豚バラ | 60g |
・にら | 60g |
・玉ねぎ | 1/4個 |
・サラダ油 | 適量 |
・ごま油 | 適量 |
・特栽たれ | |
・唐辛子 | 適量 |
つくり方
- ①豚バラを適当の大きさに切る。
- ②にらを2~3㎝の長さに切る。
- ③玉ねぎは薄くスライスいておく。
- ④ボールにチヂミの粉、生青汁、水、卵を入れ混ぜる。
- ⑤④に①②③を入れ適量のカットした唐辛子を入れ混ぜる。
- ⑥フライパンに油をひき、焼き、仕上げにごま油で香りを付けてできあがり。