生青汁チヂミ #082


生青汁チヂミ

絶品!!生青汁チヂミ☆

お粉との相性がいい生青汁!!お野菜がいっぱい取れるチヂミは絶品!

材料

2~3人分

・チヂミの粉 140g
・生青汁 1~2包
・水 200㏄
・卵 1個
・豚バラ 60g
・にら 60g
・玉ねぎ 1/4個
・サラダ油 適量
・ごま油 適量
・特栽たれ
・唐辛子 適量

つくり方

  • ①豚バラを適当の大きさに切る。
  • ②にらを2~3㎝の長さに切る。
  • ③玉ねぎは薄くスライスいておく。
  • ④ボールにチヂミの粉、生青汁、水、卵を入れ混ぜる。
  • ⑤④に①②③を入れ適量のカットした唐辛子を入れ混ぜる。
  • ⑥フライパンに油をひき、焼き、仕上げにごま油で香りを付けてできあがり。
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