生青汁ロールキャベツ #151


生青汁ロールキャベツ

生青汁を入れてお野菜たっぷり!美味しさ倍増☆

汁に生青汁を入れるだけで野菜のおいしさ引き立つ旨さ!!

材料

1人分

・キャベツの葉 2枚
・豚のひき肉
・玉ねぎ 1/4個
・卵 1個
・パン粉 少々
・塩・コショウ
・コンソメ 1個
・水 300㏄
・生青汁 1包

つくり方

  • ①キャベツの葉を柔らかくなるまでゆでる。
  • ②玉ねぎはみじん切りにし炒める。
  • ③ボールにひき肉、炒めた玉ねぎ、を入れて混ぜ、パン粉、卵を、塩コショウをして混ぜる。
  • ④茹でたキャベツで③をを巻く。
  • ⑤④を鍋に入れ、水、コンソメ、生青汁を入れコトコト煮て出来上がり!
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