生青汁ロールキャベツ #151
生青汁を入れてお野菜たっぷり!美味しさ倍増☆
汁に生青汁を入れるだけで野菜のおいしさ引き立つ旨さ!!
材料
1人分
・キャベツの葉 | 2枚 |
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・豚のひき肉 | |
・玉ねぎ | 1/4個 |
・卵 | 1個 |
・パン粉 | 少々 |
・塩・コショウ | |
・コンソメ | 1個 |
・水 | 300㏄ |
・生青汁 | 1包 |
つくり方
- ①キャベツの葉を柔らかくなるまでゆでる。
- ②玉ねぎはみじん切りにし炒める。
- ③ボールにひき肉、炒めた玉ねぎ、を入れて混ぜ、パン粉、卵を、塩コショウをして混ぜる。
- ④茹でたキャベツで③をを巻く。
- ⑤④を鍋に入れ、水、コンソメ、生青汁を入れコトコト煮て出来上がり!