生青汁伊達巻 #106


生青汁伊達巻

お正月料理にも☆

伊達巻にも生青汁を入れて簡単健康伊達巻!!

材料

長さ25㎝分

・はんぺん 1枚分(130g)
・卵 4個
・生青汁 2包
・砂糖 大さじ2
・みりん 大さじ1
・酒 大さじ1
・しょうゆ 小さじ1/2
・ハチミツ 大さじ1
・ロールケーキ用のバットにクッキングシートをひいておく

つくり方

  • ①フードプロセッサーにはんぺんをちぎって入れ、卵4個、生青汁を入れて混ぜる。
  • ②①に調味料を入れさらに混ぜる。
  • ③クッキングシートをひいたバットに流しいれ、200℃のオーブンで15~18分くらい焼く。
  • ④焼き色が付いたらひっくり返し、ひっくり返した側も軽く焼き色を付くくらいまで200℃のオーブンで数分焼く。
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